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hartnäckig hält sich die 73 :-(
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2024:
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1303 kcal
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Fedt: 60,70g | Prot.: 65,29g | Kulhyd.: 115,48g.
Morgenmad: Banane, Nektarinen, Wiesehoff Natur Joghurt 3,5%, Milbona Quark 20%, Aldi Cashewkerne. Frokost: Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, We-Love-Bakery Tschakka Lower Carb Brot Chia &Leinsamen. Aftensmad: Olivenöl, Rote Tomaten, Rote Paprika, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Giovanni Rana Pfannen Gnocci Spinat , Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. Snacks/Andet: Katjes Grün-Ohr Hase. mere..
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2093 kcal
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Motion:
Hulahop - 30 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Happy*to*be's Vægt Historie
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