Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2024
|
96 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2024:
|
1916 kcal
|
Fedt: 123,50g | Prot.: 168,53g | Kulhyd.: 30,62g.
Frokost: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zwiebeln, Weißkohl, Tomaten, Eisbergsalat, 1001 Delights Dönerfleisch. Aftensmad: Jeden Tag Salami Sticks, DM Bio Chiasamen, Bio Company Blaubeeren, Milbona Quark 20%. Snacks/Andet: Meine Metzgerei Frisches Rumpsteak Dry-Aged. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|