Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2024
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2024:
|
1694 kcal
|
Fedt: 77,34g | Prot.: 106,47g | Kulhyd.: 139,21g.
Morgenmad: SPAR Колечко с Творогом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный. Frokost: Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aftensmad: Акконд Птица Дивная , Be Steel Nutrition 100% European Whey Protein Banana Cream, Домик в деревне Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|