Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2024
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2024:
|
2062 kcal
|
Fedt: 71,81g | Prot.: 108,62g | Kulhyd.: 254,67g.
Morgenmad: Ja! Kokosraspeln, Himbeeren, Banane, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, REWE Bio Quark Magerstufe. Frokost: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Thermomix Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse. Aftensmad: Cucina Parmesan , Kirschtomaten, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Andet: Zimt, Äpfel, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse , Honig, Vollkorntoast, Äpfel. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|