Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2024
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2024:
|
1383 kcal
|
Fedt: 72,22g | Prot.: 87,46g | Kulhyd.: 92,06g.
Morgenmad: Egersund Баскский Чизкейк, Herbalife Белковый Батончик. Frokost: Chef Select Куриное Филе Готовое, Вареное Яйцо. Aftensmad: Nestle Kitkat Chunky, President Творожный Завтрак с Курагой. Snacks/Andet: Томатный Сок. mere..
|
|
2682 kcal
|
Motion:
Badning - 29 minutter, Vandaerobic - 45 minutter, Yoga - 1 time, Pilates - 47 minutter, Apple Health - 20 timer og 59 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna.lezh's Vægt Historie
|