Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1019 kcal
|
Fedt: 37,35g | Prot.: 67,83g | Kulhyd.: 111,43g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мои Пп Оладьи на Рисовой Муке. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Курица в Сметане. Aftensmad: Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Чай, Snickers Сникерс, Банан. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anka31081982's Vægt Historie
|