Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2024
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2024:
|
1607 kcal
|
Fedt: 54,88g | Prot.: 142,35g | Kulhyd.: 142,40g.
Morgenmad: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%. Frokost: ВкусВилл Малина, Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, Простоквашино Греческий Йогурт, Нектарин. Aftensmad: Sporty Печенье Солёная Карамель, Вкус Арт Креветка, La Molisana Макароны, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%. Snacks/Andet: Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Авокадо Авокадо Хасс, Маркет Перекресток Желтоперый Тунец Филе. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miss.valeriia's Vægt Historie
|