Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2024
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2024:
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1123 kcal
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Fedt: 76,81g | Prot.: 38,54g | Kulhyd.: 77,76g.
Morgenmad: Yogur Griego, Arándanos, Frutillas, Hileret Stevia, La Serenísima Manteca, Dicomere Polvo para Hornear , Maizena Almidón de Maiz, Psyllium, La Serenísima Ricotta Magra, Huevo. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, La Paulina Queso Reggianito, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso , Aceite de Oliva, Nueces, El Peoncito Tomates Secos, Palta Hass, Lechuga de Hoja Verde. Eftermiddagsmad: Hausbrot Budín de Naranja. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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