Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2024
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2024:
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1145 kcal
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Fedt: 31,04g | Prot.: 104,09g | Kulhyd.: 110,71g.
Morgenmad: Manga Palmer, Vitória Uva, Itambé Requeijão Light, Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Frango Desfiado. Frokost: Carioca Feijão Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Hortifruti Salada de Frutas. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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