Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2024
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2024:
|
1893 kcal
|
Fedt: 50,86g | Prot.: 48,84g | Kulhyd.: 315,02g.
Morgenmad: Morangos, Café com Açúcar, Requeijão, Goma de Tapioca. Frokost: Pomarola Molho de Tomate Clássico, Sadia Salsicha, Macarrão. Aftensmad: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Requeijão, Goma de Tapioca. Snacks/Andet: Pipoca, Morangos, Brigadeiro de Colher. mere..
|
|
2068 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer, Amning - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rafaelarabelobarbosa's Vægt Historie
|