|
68,25 pagi jm 6
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
|
1522 kcal
|
Fedt: 43,33g | Prot.: 57,33g | Kulhyd.: 238,18g.
Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Jahe, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Keju Mozzarella, Kacang Mete Sangrai Kering, Nasi Kebuli, Healthi Blackpepper Beef. Snacks/Andet: Onde Onde, Gula, McDonald's Iced Lemon Tea, My Roti Roti Sandwich Isi Spicy Bolognese, Jagung Rebus. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
permatarasyid's Vægt Historie
|