Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2024
|
69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
|
405 kcal
|
Fedt: 21,52g | Prot.: 19,07g | Kulhyd.: 37,93g.
Aftensmad: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Edamame, Pepaya. mere..
|
|
1705 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
putrilehha's Vægt Historie
|