Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2024
|
73 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
|
2323 kcal
|
Fedt: 135,77g | Prot.: 60,62g | Kulhyd.: 215,44g.
Morgenmad: Бащинський Сосиски Лікарські, Молокія Йогурт 1,6%, Mlekovita Маскарпоне, Своя Линия Желе Вишня. Frokost: Сильпо Медовик, Гречка с Мясом. Aftensmad: Беляш, Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Київхліб Печиво Вівсяне З Шоколадом, Kinder Country. mere..
|
|
2096 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 20 minutter, Cykling - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna.lezh's Vægt Historie
|