anna.lezh's Dagbog, 08 sep 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2024
73 kg Indtil videre tabt: 4,7 kg.    Stadig tilbage: 5,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
2323 kcal Fedt: 135,77g | Prot.: 60,62g | Kulhyd.: 215,44g.   Morgenmad: Бащинський Сосиски Лікарські, Молокія Йогурт 1,6%, Mlekovita Маскарпоне, Своя Линия Желе Вишня. Frokost: Сильпо Медовик, Гречка с Мясом. Aftensmad: Беляш, Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Київхліб Печиво Вівсяне З Шоколадом, Kinder Country. mere..
2096 kcal Motion: Motionscykel - 20 minutter, Cykling - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
Tager 4,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


anna.lezh's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.