TheOlderOne's Dagbog, 08 sep 24

Vom Krankenhaus zurück, direkt wieder in die harte Realität zurückkatapultiert 🥵. Lungenentzündung ist noch nicht ganz vorbei aber es wird schon. Schönen Rest noch allen vom Wochenende 👍

119,4 kg Indtil videre tabt: 13,6 kg.    Stadig tilbage: 31,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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1783 kcal

Fedt: 109,42g | Prot.: 61,10g | Kulhyd.: 149,45g.   Frokost: Bellasan Pflanzen Creme, Champignons, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Nadler Farmersalat, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Wassermelone, Aldi Käsekrainer, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Ei, Ernte Krone Sonnenmais, K-Classic Kochhinterschinken, Buitoni Eliche Tricolore. mere..