Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2024
|
68 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
|
1319 kcal
|
Fedt: 43,83g | Prot.: 114,79g | Kulhyd.: 104,38g.
Morgenmad: Chikalab Chikabar Oreo, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Frokost: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Бананом. Aftensmad: Перекресток Арбуз. Snacks/Andet: Печеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mere..
|
|
1728 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnanasovayaT's Vægt Historie
|