Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2024
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
|
1240 kcal
|
Fedt: 42,40g | Prot.: 85,54g | Kulhyd.: 130,95g.
Morgenmad: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Волконский Сочень. Frokost: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Манго Пудинг». Aftensmad: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Спагетти #1. Snacks/Andet: Малина, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Томатный Сок. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sladkiy pirozhochek's Vægt Historie
|