Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2016
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2016:
|
1344 kcal
|
Fedt: 62,25g | Prot.: 75,38g | Kulhyd.: 133,75g.
Morgenmad: Jícama. Frokost: Chop Suey de Carne, Sabritas Kkwates Enchilados. Aftensmad: Leche Descremada, Kellogg's Raisin Bran Sweet Raisins, Perfectly Balanced with Tasty Bran Flakes. Snacks/Andet: Mango Deshidratado. mere..
|
|
1835 kcal
|
Motion:
Crossfit - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|