|
下降⬇️，再繼續下降⬇️！
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
|
1126 kcal
|
Fedt: 37,80g | Prot.: 90,70g | Kulhyd.: 113,08g.
Morgenmad: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 水煮蛋, 酪梨, 無糖豆漿. Frokost: 香菇, 炒高麗菜, 中華 板豆腐, 地瓜葉, 蕎麥麵. Aftensmad: 7-11 大杯冰美式, 鯛魚, 地瓜葉, 中華 板豆腐. Snacks/Andet: 番茄, 蘋果（去皮）. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amandaccp22's Vægt Historie
|