Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2024
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
|
1762 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 73,37g | Kulhyd.: 249,19g.
Morgenmad: Pilos Tej 2.8%, Dr.Oetker Banános Zabkása, Coffee with Milk and Sugar, Balocco Pasterolle Biscuits. Frokost: Aldi Corn Flakes Csirkemell Csík, Riceland Jázmin Rizs. Aftensmad: Chili Con Carne with Beans, Chef Select (Lidl) Krumplis Tészta. Snacks/Andet: Pick Paprikás Kolbász, Bread, Kinder Penguin. mere..
|
|
2772 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Stå - 1 time, Madlavning - 1 time, Husarbejde - 1 time, Sidde - 7 timer, Samsung Health - 12 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gatto Sophie's Vægt Historie
|