Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2024
|
116 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
|
1554 kcal
|
Fedt: 53,01g | Prot.: 79,73g | Kulhyd.: 180,27g.
Morgenmad: Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Абсолютно для Всех Мед, Диетическая Творожная Запеканка, Boombar Protein Cookie Chocolate. Frokost: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Aftensmad: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле . Snacks/Andet: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Пятерочка Апельсин. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|