Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2024
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
|
1022 kcal
|
Fedt: 64,49g | Prot.: 89,37g | Kulhyd.: 9,34g.
Morgenmad: Limon Suyu, Yayla Chia Tohumu, Nutriplus Hindiba Kahve, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaymak, Aknaz Tava Peyniri, Burcu Kahvaltılık Sos, Marul, Tereyağı, Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Yumurta, Bolca Hindi Külbastı . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
09 sep 24 af medlem: htcnur
|
Saol bitanem 60 il altına inemiyorum bi türlü hedefim onu başarmak inş💕
10 sep 24 af medlem: invisible guest
|
Birlikte başarırız inşallah. Geçen hafta altindaydim, şimdi ustundeyim😜🤣🤣🤣
10 sep 24 af medlem: htcnur
|
10 sep 24 af medlem: invisible guest
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
invisible guest's Vægt Historie
|