Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2024
|
73 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
|
1678 kcal
|
Fedt: 68,91g | Prot.: 112,78g | Kulhyd.: 147,58g.
Morgenmad: Сыр Российский, Danone Actimel с Клубникой, Сахар, Бащинський Сосиски Лікарські. Frokost: Томатный Сок, Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня, Premialle Сыр Зернистый с Вишней, Сахар, Вареное Яйцо. Aftensmad: Сильпо Маршмеллоу Асорти, Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Sporter Zero One Mocha Cappuccino. mere..
|
|
1992 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time, Madlavning - 1 time, Apple Health - 22 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna.lezh's Vægt Historie
|