Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2024
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63 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
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1547 kcal
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Fedt: 51,54g | Prot.: 79,38g | Kulhyd.: 191,79g.
Morgenmad: Caffè Zuccherato, Uva, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Nonno Nanni Stracchino, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia. Frokost: Rana Lasagne Ricotta e Spinaci, Panini, Picard Polpo con Patate. Aftensmad: Cipolle Mature Cotte, Finocchio Crudo, Coop La Densa Passata di Pomodoro, Lidl Pane Ciabatta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Salsiccia Suino Nazionale, Vivi Verde Coop Fagiolata. Snacks/Andet: Mini Tortina al Cioccolato Ripiena o Glassata. mere..
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stabil vægt
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