|
И так, лето пролетело. За питанием практически не следила, просто ела вкусно. +3 кг. Практически победа…это же не + 10 и не + 15. Начинаю заново подсчет. Рассчитываю на -6 кг к декабрю.
Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
|
1877 kcal
|
Fedt: 118,52g | Prot.: 77,42g | Kulhyd.: 124,27g.
Morgenmad: Ип Рабиев А.А. Лепешка по-Узбекски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грин Агро Сыр Гауда, Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Frokost: Сметана 20%, Камчаттралфлот Печень Трески, Яйцо. Aftensmad: Мандарины, Блины НЛ. mere..
|
|