Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2024
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
|
1536 kcal
|
Fedt: 59,93g | Prot.: 140,29g | Kulhyd.: 124,02g.
Morgenmad: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Пятерочка Сырники Классические, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Chikalab Chikabar Coconut, Мегамарт Стейк Лосося на Пару, Булгур (Вареный). Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Говядина Духовая. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|