|
Van het weekend uit eten geweest en niet precies alles afgewogen. 😩
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
|
1109 kcal
|
Fedt: 30,65g | Prot.: 89,75g | Kulhyd.: 117,21g.
Morgenmad: Holie Granola Protein Crunch, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Frokost: AH Flinterdunne Kipfilet, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Wasa Vezelrijk Cracker. Aftensmad: Aviko Oma's Smulfriet, Remia Friteslijn , Broccoli, Pangasiusfilet. Snacks/Andet: AH Flinterdunne Kipfilet, Lidl Bio Maiswafel, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alice_judith's Vægt Historie
|