|
ekmeğin yarısını yedim..
Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
|
1130 kcal
|
Fedt: 37,11g | Prot.: 61,25g | Kulhyd.: 139,31g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Macar Salam, Harras Ekşi Mayalı Baget Ekmek. Frokost: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Muz, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Aftensmad: Dost Ayran, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. mere..
|
|
2011 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|