Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2024
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
|
1549 kcal
|
Fedt: 46,42g | Prot.: 101,01g | Kulhyd.: 182,75g.
Morgenmad: Славянка Шоколад Молочный "Лёвушка Детям", Сарафаново Молоко 2,5%, Ситно Мука Пшеничная Цельнозерновая, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Молочная Станция Кефир 1%, Баклажан Баклажан, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Рис Вареный. Aftensmad: Простоквашино Греческий Йогурт, Restoria Морковь по-Корейски, Хлеб Цельнозерновой, Творобушки Сырок Манго. Snacks/Andet: Магнит Банан, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zezene4ka's Vægt Historie
|