Неделя на до 1700 ккал в день + физическая активность + питьевой режим + интервальное голодание. Ушло 2,7 кг по ощущениям с живота. Буду продолжать в том же духе)
Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
|
1006 kcal
|
Fedt: 65,58g | Prot.: 62,13g | Kulhyd.: 44,78g.
Morgenmad: Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Королевский, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
я здесь и сейчас's Vægt Historie
|