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9/10晚餐-海鮮代餐+蒟蒻麵
Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
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1161 kcal
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Fedt: 48,49g | Prot.: 51,34g | Kulhyd.: 137,34g.
Morgenmad: 7-11 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 7-11 和風醬, Costco 冷凍酪梨. Frokost: 炒杏鮑菇, 全聯 綠豆芽, 芥蘭 (煮熟), 炒雞蛋（整個）, 番茄, 7-11 日式蕎麥風味麵. Aftensmad: 蒟蒻麵, 代餐. Snacks/Andet: 7-11 晨光生吐司, 7-11 熱美式(大). mere..
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