Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2024
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
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1583 kcal
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Fedt: 53,79g | Prot.: 60,25g | Kulhyd.: 201,76g.
Morgenmad: Caffè Zuccherato, Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Mulino Bianco PlumCake. Frokost: Patata Bollita, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Scalogno o Cipollotti, Carote Cotte, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Porro Cotto, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Aftensmad: Lidl Pane Ciabatta, Esselunga Burro, Polenta Valsugana Mais Rosso, Sugo di Salsiccia. Snacks/Andet: Prosecco, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Parmigiano (in Pezzi), Orogel Tortini di Spinaci. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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