Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2024
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
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1738 kcal
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Fedt: 81,36g | Prot.: 83,22g | Kulhyd.: 160,40g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: Creme de Ninho, Suco de Cupuaçu, Saúde no Copo Sanduíche Natural. Aftensmad: Pizza Crek 4 Queijos. Snacks/Andet: Kero Coco Água de Coco (200ml), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Linea Geleia de Blueberry, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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