Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2024
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
|
1527 kcal
|
Fedt: 50,28g | Prot.: 113,97g | Kulhyd.: 150,68g.
Morgenmad: Раменский Деликатес Грудка Куриная Копчёно-Вареная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, Barilla Отварные Макароны , Знай Наших Грибы Шампиньоны. Frokost: Сахар, Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Aftensmad: Укроп, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Простоквашино Сметана 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Раменский Деликатес Грудка Куриная Копчёно-Вареная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|