Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2024
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
|
1350 kcal
|
Fedt: 38,25g | Prot.: 170,08g | Kulhyd.: 62,81g.
Morgenmad: Простоквашино Безлактозное Молоко, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Коломенское Творог 2%. Frokost: из Лавки Цезарь с Куриной Грудкой и Фирменным Соусом, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Aftensmad: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Andet: Barista Кокосовое Молоко, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|