Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2024
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
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1233 kcal
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Fedt: 19,46g | Prot.: 107,71g | Kulhyd.: 172,38g.
Morgenmad: Pão Francês, Président Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Danone Yopro 15G Proteínas Café Expresso. Frokost: Starbucks Donut Chocoberry, Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Morangos, Italac Leite Condensado , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Snacks/Andet: Vigor Iogurte Grego Zero, Pão Francês, Président Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Maçã. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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