Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2024
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2024:
|
694 kcal
|
Fedt: 19,23g | Prot.: 70,46g | Kulhyd.: 57,98g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Aftensmad: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikusha40's Vægt Historie
|