Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2024
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2024:
|
1308 kcal
|
Fedt: 44,39g | Prot.: 94,66g | Kulhyd.: 122,16g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Самокат Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Natura Сыр Сливочный Домашний, Пшеничная Каша, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло. Aftensmad: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Exponenta Манго-Маракуйя, ВкусВилл Манго. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|