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Un dia mas 🫡
Vis Kost Kalender, 11 september 2024:
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1369 kcal
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Fedt: 28,48g | Prot.: 96,65g | Kulhyd.: 186,53g.
Morgenmad: Banano, Nesquik Cacao en Polvo, Quaker Avena Tradicional, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Bimbo Rapiditas Clásicas. Frokost: Matarazzo Fideos Integrales, La Anónima Lomitos de Atun al Natural, Mandarinas, Tarta de Verdura. Snacks/Andet: Gold Nutrition Whey Protein, Nutremax Hydromax. mere..
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1625 kcal
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Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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GabiCar92's Vægt Historie
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