|
Vis Kost Kalender, 11 september 2024:
|
1167 kcal
|
Fedt: 61,34g | Prot.: 50,45g | Kulhyd.: 103,08g.
Morgenmad: Melitta Café, Café. Frokost: Panquecas Simples, Tilápia Frita, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Gebon GMAX Chocolate com Amêndoas. mere..
|
|
2699 kcal
|
Motion:
Thaiboksning (Muaythai) - 1 time, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leticia Rafa's Vægt Historie
|