Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2024
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2024:
|
900 kcal
|
Fedt: 22,11g | Prot.: 100,27g | Kulhyd.: 74,10g.
Morgenmad: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Burçak Yulaflı. Frokost: Tariş Riviera Zeytinyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kabak, Bolca Hindi Göğüs, Yayla Basmati Pirinç. Aftensmad: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , İçim Organik Yoğurt, Sarımsak, Kabak, Bolca Hindi Göğüs. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|