Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2024
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2024:
|
759 kcal
|
Fedt: 26,23g | Prot.: 50,69g | Kulhyd.: 80,76g.
Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Labu Siam, Bawang Putih Dimasak , Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Andet: Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Mangga, Pempek. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liza20592's Vægt Historie
|