Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2024
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2024:
|
1243 kcal
|
Fedt: 65,00g | Prot.: 54,10g | Kulhyd.: 114,39g.
Morgenmad: Telur Rebus, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Ubi Jalar (Manis). Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kikil, Tempe Goreng. Aftensmad: Nescafe Classic, Oatside Oat Milk Barista Blend, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Kikil. Snacks/Andet: Apel, Rujak Buah. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
INDAH FATMALA's Vægt Historie
|