Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2024
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61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2024:
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2714 kcal
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Fedt: 90,42g | Prot.: 108,98g | Kulhyd.: 340,34g.
Morgenmad: Pão Caseiro, Cafezinho. Frokost: Batata Inglesa Assada, Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Frango a Milanesa. Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Bolo de Milho, Fandangos Fandangos Presunto, Pão Caseiro, Pão Caseiro, Cafezinho, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bauducco Panettone, Suco de Maracujá, Suco de Maracujá, Suco de Maracujá, Paçoca, Paçoca, Paçoca. mere..
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