Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2024
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2024:
|
2236 kcal
|
Fedt: 128,80g | Prot.: 102,68g | Kulhyd.: 149,84g.
Morgenmad: ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Вологодское Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Frokost: Магнит Салат Домашний, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Aftensmad: Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Овощи Гриль, Брусника Рулетики из Баклажан, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Виктория Люля-Кебаб из Курицы Жареный, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Ржаные, Станция Молочная Кефир 3,2%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|