Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2024
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2024:
|
1272 kcal
|
Fedt: 63,62g | Prot.: 56,74g | Kulhyd.: 122,32g.
Morgenmad: Голден Яблоко , Голубика, Тыквенные Семечки, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Отруби Овсяные. Frokost: Три Правила Домашний Компот, Руккола, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Грейпфрут. Aftensmad: Лук, Фасоль Стручковая, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Останкино Сосиски Филейные, Омлет или Яичница. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia777.'s Vægt Historie
|