Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2016
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2016:
|
1233 kcal
|
Fedt: 28,79g | Prot.: 62,66g | Kulhyd.: 191,43g.
Morgenmad: Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Магнит Банан, Яйцо, Elmika Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Frokost: Яблоко, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Ячневая Каша на Воде. Aftensmad: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Китайская Капуста. Snacks/Andet: Зефир, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mere..
|
|
1517 kcal
|
Motion:
Træning - 25 minutter, Madlavning - 1 time, Opvask - 25 minutter, Rengøring - 30 minutter, Bruser - 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АлександраГиб's Vægt Historie
|