Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2024
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2024:
|
1146 kcal
|
Fedt: 73,95g | Prot.: 110,59g | Kulhyd.: 1,40g.
Før-morgenmad: Kıyma, Yumurta, Yumurta Beyazı. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fırat Tonbul's Vægt Historie
|