Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2024
|
132,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 42,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2024:
|
2451 kcal
|
Fedt: 132,45g | Prot.: 95,18g | Kulhyd.: 221,75g.
Morgenmad: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sucuk, Bal, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Frokost: Beyaz Ekmek, Şakşuka, Mezzet Atom. Aftensmad: Sigara Böreği, Turşu, Kıymalı Patates Yemeği. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|