Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2024
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 45,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2024:
|
1173 kcal
|
Fedt: 45,43g | Prot.: 62,60g | Kulhyd.: 134,38g.
Morgenmad: Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна. Frokost: Lotte Чокопай, Куриные Грудки (Запеченые), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Красный Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Капуста Тушеная, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный . Snacks/Andet: Манго, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия.zhd's Vægt Historie
|