Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2024
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2024:
|
1269 kcal
|
Fedt: 41,67g | Prot.: 81,50g | Kulhyd.: 141,62g.
Morgenmad: Melitta Café, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). Frokost: Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Aftensmad: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), X Salada. Snacks/Andet: Bolinha de Queijo, Mangas, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Franluz13's Vægt Historie
|